Yoga begleitet mich schon eine ganze Weile. Meine Ausbildung (nach den Richtlinien des BDY/EYU, 800+ UE) habe ich im Jahr 2015 in der Integralen Akademie Thüringen begonnen und 2020 am Himalaya Institut in Hamburg abgeschlossen. Seither habe ich verschiedene Lehrer:innen und Ansätze kennengelernt, um mein Repertoire zu erweitern. Durch die Himalaya Yogatradition und meine Fortbildungen in Therapeutischem Begleiten bei Rainer Scheunemann lerne ich, immer öfter den Weg der Intuition und des Freilassens zu wählen und weniger den der Kontrolle und Disziplin. In meinen Kursen möchte ich dir anbieten, die Körper- und Atemübungen wirklich innerlich zu erforschen, in und mit dir selbst Erfahrungen im Empfangen und Loslassen, mit Sicherheit und Freiheit oder Stille und Bewegung zu sammeln, und dich selbst vielleicht von ganz unterschiedlichen Seiten kennenzulernen.

À propos unterschiedliche Seiten: Neben yogastillbewegt gebe ich Kurse in verschiedenen Hamburger Sport- und Bildungsinstitutionen. Jenseits der Yogamatte arbeite ich im pädagogischen Bereich mit Jugendlichen.