Yoga hat eine jahrtausendealte Geschichte. Die Art und Weise, diese Praxis zu leben, ist
vielfältig – je nachdem, von welchen Traditionen sie geprägt ist. Es gibt also nicht den einen, sondern viele Wege des Yoga, deren ursprüngliches gemeinsames Ziel die Befreiung war und die heutzutage oft sehr körperorientiert daherkommen. Da es sich letztlich um eine innere Erfahrung handelt, hier meine ganz persönliche Perspektive: Durch Yoga lerne ich, den Blick nach innen zu richten, mir Gesellschaft zu leisten und zu erkennen, dass die Tür zu einer ganz anderen Wahrnehmung, zu einer ganz anderen Welt, stets einen Spalt breit geöffnet ist.